반응형 20대 여자 비타민1 20대 여성/남성이 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천 목록 20대 부터 건강 관리를 시작하시는 분이 많습니다. 하지만 너무 많은 영양제 종류에 어떤것을 먹어야 할지 고민이 되는데요. 20대가 먹으면 좋은 가장 기본적인 영양제 종류와 제품을 추천해 드리겠습니다. - 목차 - 20대에게 꼭 필요한 영양성분 오메가 3 추천 종합비타민 추천 마그네슘 추천 20대를 위한 영양제 조합 추천 20대에게 꼭 필요한 영양성분 1. 오메가 3 죽을 때까지 단 하나의 영양제를 먹어야 한다면 반드시 먹을 영양제 중 하나는 오메가 3입니다. 그만큼 오메가 3은 그 효능이 뛰어납니다. 특히나 요즘같이 고지방, 고열량 음식이 많은 시대에 중성지방을 낮춰주어 각종 성인병 예방이 도움이 되는 영양제 중 하나입니다. 2. 종합비타민 불규칙한 식습관으로 각종 영양성분을 가득 채워주는 성능이 뛰어.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
