신장(콩팥)에 좋은 영양제 고르는 법 및 추천 Best 3

신장은 콩팥이라고도 불리는 장기로 혈액을 깨끗하게 하며 체내의 항상성을 유지하는 데에 크게 도움이 되는 장기입니다. 이런 콩팥의 기능이 저하되어도 초기에는 증상이 없어 발견하기가 힘든데요. 콩팥을 튼튼하게 만드는데 도움이 되는 영양제를 추천해 드리겠습니다.

- 목차 -

1. 혈관 건강에 좋은 영양제심장에서 나오는 혈액의 일부는 신장을 거치며 노폐물을 걸러내어 혈액을 맑게 해 주고 체내의 항상성을 유지하게 하는데 크게 도움이 됩니다. 신장 기능이 저하되면 부종, 피로감, 면역력이 떨어져 건강을 해치게 됩니다.

2. 염증을 완화해 주는 영양제신장 손상은 사구체를 손상시키며 염증을 발생시킵니다. 최악의 경우 신부전 증상으로 발전하여 생명을 위협하는 데에 이르게 됩니다.

3. 혈압을 떨어트리는 영양제병원에서 신장이 안 좋을 때 혈압약을 처방하기도 합니다. 까닭은 심장에서 혈압에 대한 압력이 낮아져 그 증상이 완화되기 때문입니다. 뿐만 아니라 고혈압이 있으면 신장질환이 발생할 가능성이 높아 미리 관리를 해주는 것이 좋습니다.

1. B6 B9 B12 호모시스테인을 낮추어 신장질환을 예방하는 역할을 합니다.

2. 철분제 신장이 안 좋으면 조혈기능과 혈압조절에 문제가 생길 수 있습니다. 빈혈을 완화하는 영양제를 먹어 예방이 가능합니다.

3. 일정양의 마그네슘은 혈관이완, 신장결석을 예방합니다.

4. 400~1000UI 정도의 저용량 비타민D

5. 오메가 3은 혈관 건강에 도움이 되는 대표적인 영양제입니다.

6. 코큐텐은 혈관건강을 유지해 주는 항산화제로 혈압을 낮추어주고 에너지대사를 원활하게 하여 에너지 생성에 도움을 주는 신장에 좋은 영양제 중 하나입니다.

모든 영양제를 다 복용한다면 그 역시 간에 무리가 가게 되어 간기능이 떨어집니다. 다양한 비타민 B군 함유된 멀티비타민+오메가 3+코큐텐을 함께 복용한다면 신장건강에 좋은 영양성분을 충분히 섭취하여 신장질환을 예방하실 수 있습니다.

항산화 최고 ! 코엔자임Q10(코큐텐) 추천 Best 3

코큐텐은 항산화효과가 있는 대표적인 영양제로 에너지 대사에 도움이 되는 성분입니다. 신장기능문제가 있으신 분들이나, 30대 이후부터는 챙겨 드시는 것이 피로해소에도 크게 도움이 되는데

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쏜리써치 베이식 뉴트리언트는 순수한 비타민과 미네랄을 사용한 불필요한 첨가제가 포함되지 않은 질 좋은 영양제입니다. 이름과 같이 하루 2번 복용하며 다양한 비타민 B군과 비타민D가 포함되어 있습니다. 오메가3와 함께 드시면 아주 조합이 좋습니다.

라이프 익스텐션의 멀티비타민 역시 다양한 비타민B군과 비타민D가 함께 함유되어 있습니다. 고효능의 미네랄 성분과 항산화효과가 있어 좋은 효과를 내는 비타민 중 하나입니다.

센트리의 영양제 또한 비타민B, D가 함유된 제품으로 가성비가 좋은 제품입니다. 비싸고 좋은 단일 성분의 영양제도 좋지만, 꾸준히 먹어야 하는 영양제들은 가격이 비싸면 꾸준히 먹기가 힘들어 그 효능을 발휘하기가 힘듭니다.

모두 가격이 좋고, 성분도 괜찮은 영양제들이니 잘 둘러보시고 구매해서 드셔보세요. 때에 따라서 한통 다 먹는다면 다른 제품으로 바꿔서 먹는 것도 좋습니다.

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